Do começo!

Olá, meu nome é Rachel Soares Leite e eu criei esse espaço para poder compartilhar todas as etapas, dificuldades e blá do que eu estou chamando de "Projeto Rachel".

Gente, resolvi emagrecer!

SIM!!!! É isso mesmo!!!!

Quem me conhece, sabe o quanto isso é importante para mim. Quem ainda não me conhece, agora ficou sabendo! =)

A minha meta são 45 quilos. Nuuuuuu 45kilos???

Sim, sim.... rs

É possível?

SIIIIM!!!

E o que eu estou fazendo para isso???

A minha parte!

• Reeducação Alimentar que representa 70% para o sucesso; 
• Atividade Física que é 30% para o sucesso; 
• Acompanhamento com meu terapeuta que é 10000000000000000000000% para o sucesso. Parece muito né?!? Mas não, já entendi que se a minha cabeça não mudar, nada vai mudar... 

Confesso que estou com medo pra c@r*lh# de novamente não conseguir... Por isso que eu resolvi criar esse espaço. Assim, poderei compartilhar a minha fé em mim mesma e inspirar outras pessoas a ter fé em si mesmo...

Dividi o projeto em etapas. primeira será de 47 dias ou seja, do dia 18 de agosto 14 até o dia 03 de outubro 14 - Meta 16,4 quilos. (Mais pra frente explicarei o porquê do ,4).
A segunda etapa 45 dias, do dia 04 de outubro até 17 de novembro - Meta 11 quilos.
Terceira etapa 32 dias, do dia 18 de novembro à 19 de dezembro - Meta 9 quilos. (Mas porque dia 19 de dezembro??? "Para poder me esbaldar na rúcula..." kkkkk essa história é boa.... conto ela mais pra frente).

E assim terminarei o ano de 2014 muito melhor mentalmente, espiritualmente e fisicamente que comecei.

A quarta e quinta sexta etapas em 2015 vou traçar mais pra frente...

Meta principal desse projeto: estar ficar feliz comigo mesma, me perdoar e aceitar que "somente eu sei a delícia e a dor de ser como sou".

Já se passaram duas semanas desde o inicio e vivi um dia de cada vez. Como tem que ser.... aprendi os 3 f's e os levarei para tudo que fizer na vida de agora em diante: FOCO, FORÇA E FÉ!

A partir de amanhã meus posts serão menores e vou postando fotos e notícias do andamento do projeto.

Beijinhos,

Rachel